Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2708 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 172.52g | Carbs: 354.30g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кетчуп, Пятерочка Лимон, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Мёд, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Индилайт Медальон из Индейки. Dinner: Красная Цена Клубника Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ehrmann Йогурт Alpenland, Творог (Обезжиренный), Курица Вареная, Жизнь Март Картофельный Крем-Суп с Беконом, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Лимон, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|