Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 46.14g | Carbs: 157.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Пшеничный Хлеб, Белоречье Колбаса Полукопчёная Филейная, Мёд, Овсянка Запаренная. Lunch: Babyfox Конфеты Вафельные Creamy, Салат Овощной с Маслом, Белая Ферма Гречка Томленая с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком и Сахаром, Белая Ферма Гречка Томленая с Курицей, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Ол Лайт Батончик Арахис, Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной с Маслом, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vistasia's Weight History
|