Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 82.96g | Carbs: 135.68g.
Breakfast: Хлебец, Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Chikalab Chikalayers Pistachio Yogurt, Zero Butter Wave Choco Печенье Карамельное в Молочном Шоколаде. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рис Вареный, Котлеты из Индейки на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skorikovaal's Weight History
|