Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
86.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 74.74g | Carbs: 128.75g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы, Сыр Российский, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Лимак Батон Нарезной, La Molisana Макароны Пружинки, Помидоры, Сыр Российский, Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Dinner: Чай с Сахаром, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina_karina.'s Weight History
|