Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 116.34g | Carbs: 136.28g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Стейк индейки по-мексикански, Гречка Отварная. Lunch: Окей Груша Аббат, Эльффита Мусс Манго, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Виноград, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponchucha's Weight History
|