Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2015
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88.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2902 kcal
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Fat: 232.86g | Prot: 177.44g | Carbs: 24.39g.
Breakfast: Pimentões Vermelhos, Pimentos Verdes, Ovo, Continente Queijo Flamengo Fatias, Manteiga, Cla. Lunch: Myprotein Impact Whey Protein, Continente Natas Frescas para Cozinhar, Omega 3, Framboesas. Dinner: Continente Atum Natural, Cla, É Continente Maionese, Espinafre Bébe. Snacks/Other: Continente Queijo Flamengo Fatias, Myprotein Manteiga de Amendoim, É Continente Maionese, Carne de Vaca Picada (85% Magro / 15% Gordo), Espinafre Bébe, Ovo, Cla, Omega 3, Queijo Brie. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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pjspgdias's Weight History
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