Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2015
|
60.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2493 kcal
|
Fat: 107.20g | Prot: 58.96g | Carbs: 300.00g.
Breakfast: Harmony Мультизерновые Хлопья, Активиа Йогурт с Вишней, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде, Fine Food Банановые Чипсы, Corny Milk Cocoa. Lunch: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Сomy Big Злаковая Полоска с Молочным Шоколадом и Бананом, Ударница Мармелад Желейный (Яблоко), Barbera Wine, Doshirak Чачжан Мён. Dinner: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Snacks/Other: Чудо Чудо Коллекция Шоколадное Суфле с Пряной Малиной, Nature Valley Crunchy Oats&Honey, Очаковский Квас, Чебурек. more...
|
|
1820 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|