Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
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68.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2355 kcal
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Fat: 49.81g | Prot: 165.30g | Carbs: 279.59g.
Breakfast: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Loving Gocce di Cioccolato, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Verso Natura Conad Fagiolini Finissimi, Uovo, Conad Gallette di Mais Biologiche, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia. Dinner: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Orogel Leggerezza Contorno Più, Petto di Pollo, Carne, Conad Gallette di Mais Biologiche. Snacks/Other: Conad Gallette di Mais Biologiche, I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Loving Gocce di Cioccolato, I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Myprotein Omega 3, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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