Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 39.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 141.23g | Carbs: 192.30g.
Breakfast: Лето Яйцо Куриное С1, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Parmalat Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%. Lunch: Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Благояр Филе, Barilla Спагетти 3 Отварные. Dinner: Parmalat Молоко 3,5%, Благояр Филе, Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|