Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2015
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
572 kcal
|
Fat: 13.14g | Prot: 39.90g | Carbs: 75.97g.
Breakfast: Едим Дома Клубника Быстрозамороженная, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Едим Дома Клубника Быстрозамороженная, Зеленый Листовой Салат, Петелинка Филе Куриное с Овощами, Помидоры Черри. Dinner: Огурец (с Кожурой), Соя (Зрелые Зерна, без Соли,Отварные). Snacks/Other: Mega Мороженное. more...
|
|
1824 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|