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« Nur weil es gerade schwer ist, darfst du nicht aufgeben 🙂 Es wird nicht einfacher, wenn du davor wegrennst… » 💪
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69.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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938 kcal
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Fat: 63.56g | Prot: 31.37g | Carbs: 66.00g.
Breakfast: Milchkaffee. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, DM Bio Dinkel Cracker Sesam, Laugenbrezeln. Dinner: Spargel (Frischware), Sauce Hollandaise. Snacks/Other: Mandeln, Cappuccino, Eridanous Scharfe Peperoni Gefüllt mit Käsezubereitung . more...
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Losing 0.5 kg a Week
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