Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
118.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 117.50g | Carbs: 117.92g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Кантри , Останкино Корейка, Мек,Иканская Лепешка (Фикс Прайс). Lunch: Бонди Мармелад, Чай Несладкий, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Отварная Форель. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|