Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
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45.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1431 kcal
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Fat: 37.11g | Prot: 93.75g | Carbs: 184.15g.
Breakfast: 넛츠피아 잇츠넛 프리미엄, 두보식품 오트밀, 닭가슴살, 찐감자, 양배추, 삶은 계란. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 탕종 블루베리 베이글, 스타벅스 (Starbucks) 콥&화이트 샐러드 밀 박스. Dinner: 두보식품 오트밀, 아이엠에그 난백액, 닭가슴살, 찐감자. Snacks/Other: 그릭 달지 않은 플레인, Weet-Bix. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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