Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2767 kcal
|
Fat: 123.43g | Prot: 217.46g | Carbs: 205.61g.
Breakfast: Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Заливные Луга Творог 5%, Зеленый Лук, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленая Линия Масло Льняное, Каравай-СВ Хлеб Тосканский, Haas Авокадо, Помидоры, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, Рис Отварной, Индилайт Филе Малое, Помидоры, Сладкий Лук, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Кинза. Dinner: Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Помидоры, Заливные Луга Творог 5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сладкий Лук, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Заливные Луга Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Weight History
|