Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
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60 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1470 kcal
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Fat: 44.80g | Prot: 72.19g | Carbs: 181.41g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,5%, BioBio Bergkäse (20g), Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Aldi Kochschinken, Käse Rebellen Bauern Rebell, Kemper Gemüse in Aspik, Loose Protein Quäse, Tomaten, Orto Mio Gegrilltes Gemüse, Schafskäse, Ja! Körniger Frischkäse, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Frischkäse Curry-Honig (Monte Ziego), Malzbrot, Passionsfrucht, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Kaffee, Milch 1,5%. Dinner: Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Aldi Parmigiano Reggiano, Olivenöl, Aldi Kochschinken, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edeka Zuckerschoten , Spargel, Barilla Tagliatelle. Snacks/Other: Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Mondo Italiano Grissini, Goufrais Kakao-Konfekt, Weißwein, Erdbeeren, Kaffee, Milch 1,5%, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,5%, Hefezopf. more...
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steady weight
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