Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
108.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 83.90g | Carbs: 209.44g.
Breakfast: العسل, Basma Falafel, الخيار (مع القشرة), جبنة الفيتا, مكسرات فلفل رومي اخضر, بيضة, الخس, الطماطم. Lunch: كنتالوب, صدر الدجاج (المقلي,المطبوخ), متبل باذنجان, المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم, خبز القمح الأسمر, حلاوة طحينية. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ام نوح 2024 's Weight History
|