Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
107.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 51.45g | Carbs: 137.79g.
Breakfast: Wasa Sport, Danone Serek Danio Waniliowy, Dziarskie Jarskie Pasztet z Selera, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Piątnica Śmietana 18%, Chleb Razowy, Mlekovita Masło Polskie, Tymbark Just Plants Migdał Owies, Pudliszki Ketchup Łagodny, Pomidory Koktajlowe, Danmis Twaróg Kozi. Dinner: Pudliszki Ketchup Łagodny, Łaciate Masło Extra, SPC Bułka 3 Ziarna, Hellmanns Majonez Babuni, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pomidory, Jajko na Twardo, Naleśniki ze Szpinakiem. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viking888's Weight History
|