Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
95.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 159.56g | Carbs: 213.21g.
Breakfast: Кофе Латте, Ольхон Шампиньоны Фаршированные Куриным Фаршем с Сыром, Смешанный Зеленый Салат, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Царь Каша 5 Злаков. Lunch: Смешанный Овощной Сок (с Овощями Кроме Томатов), Помидоры Черри, Сыр Сулугуни, Хинкали, Лента Шампиньоны в Духовке, Гречка Вареная. Dinner: Гречка Отварная, Нам Ням Кабачки Тушеные в Соусе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Замороженная Клубника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fattyola's Weight History
|