Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 102.47g | Carbs: 169.51g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Русский бисквит Мини Рулеты, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками. Lunch: Русский бисквит Мини Рулеты, Bonduelle Кукуруза без Сахара, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (с Кожурой), Минтай, Мистраль Гречка. Dinner: Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Магнит Банан, Bauer Вишня без Косточки Замороженная, Самокат Греческий Йогурт 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пельмени с мазиком's Weight History
|