Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 105.49g | Carbs: 44.88g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Заварной Литовский, Pretto Сыр Рикотта, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Кухмастер Икра Из Кабачков. Lunch: Миндаль Миндаль, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Pretto Сыр Рикотта, Куриная Грудка Отварная, Кухмастер Икра Из Кабачков, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Форель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|