Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2015
|
84.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 93.80g | Carbs: 315.92g.
Breakfast: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог (Обезжиренный), Персик. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Батон Нарезной, Чай Несладкий, Маска Баранки Ванильные, Клубника, Очаковский Квас, МЛМ Котлеты Картофельные Постные, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Изюм (без Косточек). more...
|
|
3978 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 5 hours, Running - 6/mph - 19 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 9 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|