Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
44.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 15.67g | Prot: 111.02g | Carbs: 140.48g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Яблоко, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фрутоняня Пюре Яблоко Клубника Малина, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Danke Творог 2%, Сады Придонья Пюре Груша, Power Pro Cube Zero. Dinner: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Halls Mini Mints, Red Bull Red Bull Sugar Free, Джелео Зеро 0 Калорий Желе, Добрый Кока Кола без Сахара. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|