Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
96.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
835 kcal
|
Fat: 33.44g | Prot: 108.64g | Carbs: 21.00g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Творог 5%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Helenkamensk's Weight History
|