Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2015
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 29.46g | Prot: 67.92g | Carbs: 145.40g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе (Растворимое), Помидоры, Яичный Омлет. Lunch: Ашан Фарш Домашний, Тушеные Овощи, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Зефир, Скумбрия Копченая, Апельсин. more...
|
|
1968 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 13 minutes, Стройная фигура за 30 дней, уровень 3 - 28 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яночка1402's Weight History
|