|
Был вынужденный срочный переезд. Все же решила его заедать, тк других вариантов нет и дальше объясню почему.
Сократили доход на работе, надо было срочно искать квартиру дешевле, собирать коробки и переезжать. Когда стрессовый период происходит, то нужно решать главные проблемы - плохое настроение, апатию и при этом что-то делать ( искать квартиру, собирать вещи) . Я понимала , что это временно , а потому осознанно подошла к тому, чтобы начать есть вредное и при этом собирать вещи, а после переезда как стресс уйдёт перестать есть вредное.
Потому что на более дорогие Антистрессы типо шопинг , спа , массажи я давно забыла - денег нет. Деньги есть только каждый день брать дешевые рулеты за 60-90 рублей 2бел.р.) , чипсы и все.
Вот так я и начала снова есть. Почему набрала не так много - не знаю. Наверно потому, что начала лечить печень и заниматься немного здоровьем задолго до стресса. Обычно после сильных зажоров(которые были прежде) у меня +6 кг за 1,5 недели-месяц. А тут я ещё принимала витамины, и много ходила/ собирала вещи, может поэтому ещё.
Итого +1,5кг всего. Я ела по 1 рулету в день большому, чипсы пачку 70гр или больше, плюс сырки творожные глазурь из вредного, могла в день съесть ещё больше гадостей, подушки с начинкой и прочее. Также пельмени, потому что не было ни сил , ни желания готовить.
|
92.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.3 kg a Week
|