Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
83.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 102.93g | Prot: 81.80g | Carbs: 175.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 9%, Банан. Lunch: Чай Несладкий, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Pepsi Evervess Zero Sugar Cola, Хлеб Бородинский, Чай Несладкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Красные Помидоры. more...
|
|
2701 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|