Galaga69's Journal, 16 May 24

Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
79.6 kg Lost so far: 1 kg.    Still to go: 6.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 May 2024:
2691 kcal Fat: 130.46g | Prot: 79.91g | Carbs: 299.88g.   Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Nestlé Fitness Cereali Integrali Garantiti Cioccolato. Lunch: Soavegel Arancini alla Siciliana, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Anguria, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Specialità di Beppe Vellutata di Zucca e Patate. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Crocchette di Patate. Snacks/Other: San Carlo Classica, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Misura Cornetto Integrale Frutti Di Bosco, Barbabietola E Uva FIBREXTRA. more...
1939 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 6.3 kg a Week

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