Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 133.91g | Carbs: 158.15g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Сахар, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Цикорий, Ламбер Сыр Ламбер. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Шебекинские Спагетти. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер, Село Зелёное Творог 5%, Пятерочка Сахар, Яйцо, Ашан Рисовая Мука, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бисквитный Двор Торт Зебра, Пирог с Вишней. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольчик1304's Weight History
|