Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
73.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 33.15g | Prot: 77.94g | Carbs: 99.70g.
Breakfast: Увелка Крупа Пшено, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Чечевица. Dinner: Оливковое Масло, Сибас, Салат. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Домик в деревне Сметана 15%, Мир Сдобрино Хлеб Южный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya zhilkova's Weight History
|