Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 94.55g | Carbs: 227.17g.
Breakfast: Густияр Сгущёнка, Запеканка (Тв.5%), ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %. Lunch: Горбуша Запечёная под Сыром, Гречка Отварная с Раст.Маслом. Dinner: Чебаркульская Птица Яйцо Отборное, Стародворье Ветчина Сочинка, Doshirak Чан Рамен с Говяжьим Бульоном. Snacks/Other: Голден Яблоко , Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Фитнес, ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %, Талицкое Молоко Творог Мягкий Из Талицы С Наполнителем Сочный Нектарин, ТЕОРЕМА Безе "Нежное", Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|