Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
89.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3812 kcal
|
Fat: 108.74g | Prot: 237.54g | Carbs: 494.00g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Грецкие Орехи. Lunch: Snaq Fabriq Вафля Фундучный Крем, Летний День Молоко 3,2%, Цветная Капуста, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Сметана 10%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Булгур, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Dinner: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Малина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Форель, Авокадо Авокадо Хасс, Сырой Овощ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|