Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3014 kcal
|
Fat: 102.31g | Prot: 139.30g | Carbs: 389.64g.
Breakfast: Мандарины, Heinz Кетчуп Томатный, Вкуснотеево Йогурт Клубничный, Пастила, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Lunch: Мандарины, Котлета Домашняя, Пикник Каша Рисовая с Маслом, Белый Хлеб, Жизнь Март Картофельный Крем-Суп с Беконом. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Nesquik Какао-Порошок, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Активиа Биойогурт 1,8%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Гречка, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Красная Цена Шампиньоны Резаные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|