Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
65.0 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2487 kcal
|
Fat: 88.91g | Prot: 270.61g | Carbs: 144.49g.
Breakfast: Замороженная Малина, Hortex Клубника Замороженная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Петрушка, Зеленые Оливки, Lactica Йогурт Греческий 4%, Margot Fromages Сыр Тет Де Муан , Planto Кокосовое Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Приготовленный Яичный Белок, Индилайт Филе Грудки Индейки. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Огурец, Редис, Укроп, Залесский Фермер Кефир 2,5%. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог 5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|