Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
118.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 89.87g | Prot: 85.13g | Carbs: 142.01g.
Breakfast: Пирожок с Картошкой, Карусель Беляши с Мясом. Lunch: Яйцо Куриное. Dinner: Лента Сыр Лёгкий 30%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bibigo Дамплинги Королевские с Курицей, Лента Салат Сельдь с Луком, Белый Хлеб, Масло Подсолнечное, Kuhne Перчики Чили Острые, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: FitnesShock Protein White Brownie Raspberry, Snaq Fabriq Coco White Choco, Lit Energy Energy Drink Berry Coconut. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_hdvd's Weight History
|