Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
81.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 83.08g | Carbs: 114.60g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Голубика, Клубника, Сладкая Булочка с Корицей. Lunch: Gutfried Куриная Грудка Hähnchenbraten, Яичный Белок, Оливковое Масло, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Козий Сыр (Твердый), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ржаной Хлеб, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Яйцо, Лук, Сливочное Масло. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olala-sobol's Weight History
|