Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
95.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 83.25g | Prot: 101.80g | Carbs: 161.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Голубика, Банан, Вареное Яйцо, Kölln Haferflocken, 7Gün Ayran Mango. Lunch: Семилукская Трапеза Кабачки Обжаренные с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, Гречневая Каша. Dinner: Vom Land Waldhonig, Korn Mühle Reiswaffeln Milchschokolade, Gutes Land Frischkäse Rolle Ananas-Mandel, Кофе с Молоком, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe). Snacks/Other: Пудинг чиа. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lika25081's Weight History
|