Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
88.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 76.55g | Prot: 100.94g | Carbs: 185.35g.
Breakfast: Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Картошка Вареная, Квашеная Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Соль. Lunch: Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Hochland Сыр Grunlander Легкий, La Molisana Chicche Di Patate, Zero Низкокалорийный Соус Карри. Afternoon Tea: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Tea: Сахалин Рыба Горбуша Натуральная Сахалинская . Dinner: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Образ Жизни Протеиновые Панкейки с Чёрной Смородиной. Snacks/Other: Ежевика, Манго, Перекресток Киви Голд, Авокадо Авокадо, Мясная Ферма Рулет Филейный, Snaqer Батончик Глазированный «Фисташка и Карамель», Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|