Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
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60 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1218 kcal
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Fat: 56.05g | Prot: 60.44g | Carbs: 123.12g.
Breakfast: Philadelphia Balance, Kemper Gemüse in Aspik, Vollkornbrot, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Galbani Mozzarella Mini, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Antipasti, Gemischter Salat mit Dressing, Getrocknete Kürbiskerne, Hofküche Möhren-Ingwersuppe. Dinner: Löwensenf BBQ Sauce , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milch 1,5%, Milfina Butter , Aldi Wildbratwurst. Snacks/Other: Huober Sticks, Wasa Delicate Crackers Paprika , Mondo Italiano Grissini, Intact Traubenzucker Himbeere, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Erdbeeren, Schokoladeneier, Aseli Schaumzuckerfiguren. more...
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steady weight
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