Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
98.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 110.95g | Carbs: 118.25g.
Breakfast: Помидоры, Магнит Яйцо Варёное, Fish House Форель Слабосолёная, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Мир Сдобрино Хлеб Бородинский, Обережье Сливки 10%. Lunch: Сухие Семена Чиа, Царка Йогурт Земляника, Перекресток Голень Куриная Гриль. Dinner: Творожная Запеканка ПП, Невский Кондитер Дунькина Радость, Ряба Майонез, Помидоры, Куриное Филе, Кальве Черри Кетчуп, Костромской Мясокомбинат Сосиски из Индейки, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yagoda2040's Weight History
|