|
Шальная императрица возвращается с плюсом 😅
В любой ситуации есть плюсы, в данном случае это плюс на весах 🤭
|
69.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 115.24g | Carbs: 174.61g.
Breakfast: Вьетконг Манго Сушеное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Вьетконг Манго Сушеное, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Цветная Капуста. Dinner: Вьетконг Манго Сушеное, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Овощи в духовке, Националь Чечевица Красная Вареная, Тилапия. Snacks/Other: Панкейки гречневые, Вьетконг Манго Сушеное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Простоквашино Греческий Йогурт, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, SPAR Капучино. more...
|
|
2552 kcal
|
Exercise:
Swimming (fast) - 35 minutes, Google Fit - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
 Comments
16 May 24 by member: nadia moon
|
Ну не грустить же, в самом деле 😅 сегодня ещё плюс 🫣 но я прям чувствую воду (пальцы, лодыжки)... Это моя реакция на потепление...
16 May 24 by member: buga_ek
|
Да, потеплело хорошо 👌 мне от этой жары как-то больше пить хочется 💦
16 May 24 by member: nadia moon
|
Обычно кофе да кофе) но и воду пить зато стала 😂
16 May 24 by member: nadia moon
|
я тоже шальная. завтра отмечусь 🤭 еще грустить из-за этого... ха-ха 😂✌️
18 May 24 by member: @НЮРА@
|
Нюра, грусть отставить 🤣 мы сегодня на шашлыки ходили 🤗
18 May 24 by member: buga_ek
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|