Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
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78.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1441 kcal
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Fat: 38.81g | Prot: 64.47g | Carbs: 205.95g.
Breakfast: Despar Miele, Conad Sapori e Dintorni Confettura Extra di Ciliegie Dell’Emilia Romagna, Conad Yogurt Bianco Naturale Intero. Lunch: Melinda Mela, Mareblu Tonno Leggero, Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Probios Cous Cous Integrale, Valfrutta Mais. Dinner: Pomodori, Findus Filetti di Merluzzo Gratinati con Patate e Rosmarino, Pane Comune. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Stefano10's Weight History
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