Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2015
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3018 kcal
|
Fat: 81.43g | Prot: 177.78g | Carbs: 404.65g.
Breakfast: Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Migdały, Izolat Białka Sojowego, Szczytno Płatki Błyskawiczne Gryczane, Cynamon, Otręby Owsiane. Lunch: Białko Jaja Kurzego, Omlet, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). Dinner: Risana Ryż Paraboiled, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Olej Lniany, Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Other: Risana Ryż Paraboiled, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Krasnystaw Kefir, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Olej Lniany, Sante Wafle Ryżowe z Amarantusem. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|