Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
91.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 79.35g | Prot: 96.29g | Carbs: 145.19g.
Breakfast: Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Гречка Отварная, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Куриная Грудка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком. Dinner: Чай с Молоком, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Простоквашино Творожок, Апельсины Навел. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|