Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
72 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 109.75g | Carbs: 48.82g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Pretto Сыр Рикотта, Зеленый Листовой Салат, Кухмастер Икра Из Кабачков, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Кухмастер Икра Из Кабачков, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кухмастер Икра Из Кабачков, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|