Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
69 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 102.37g | Carbs: 89.46g.
Breakfast: Пятерочка Сырники с Изюмом , Мясновъ Ветчина по-Царски, Красная Цена Сыр Голландский , Простоквашино Творог 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Вареная. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. Dinner: Мясновъ Ветчина по-Царски, Красная Цена Сыр Голландский , Батон, Провансаль Майонез, Марти Килька Балтийская Пряного Посола, Ашан Рассольник с Говядиной. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Ehrmann Сливки для Кофе 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borisovatv87's Weight History
|