Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
116.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 60.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 93.62g | Prot: 121.33g | Carbs: 120.97g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Кунжутное Масло, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Помидоры, Яйцо. Lunch: Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Del Monte Ананасы Кусочками в Соке, Ультрамарин Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный. Dinner: ВкусВилл Филе Бедра Цыплят-Бройлеров, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Ряженка из Цельного Молока 4,4%, ВкусВилл Желе Смородиновое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulik77gord's Weight History
|