Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2401 kcal
|
Fat: 108.12g | Prot: 145.29g | Carbs: 231.11g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Село Зелёное Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо. Lunch: Milla Vanilla Батончик с Кокосовой Стружкой, Бабулины Продукты Ряженка 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Яблоко, Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Чернослив, Яблоко, Морковь, Свеклы, Печень Куриная в Сметане. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|