Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
85.6 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 103.94g | Carbs: 82.20g.
Breakfast: Петрушка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Греческий Йогурт, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%. Lunch: Зеленый Лук, Махеевъ Горчица, Простоквашино Греческий Йогурт, Картошка Вареная, Морковь, Петрушка, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет. Dinner: Укроп, Слобода Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Морковь, Капуста Белокочанная, Зеленый Лук, Кинза, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Груша, Першинский Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina17121975's Weight History
|