Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2015
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88.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2912 kcal
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Fat: 236.53g | Prot: 171.53g | Carbs: 25.14g.
Breakfast: Pimentões Vermelhos, Pimentos Verdes, Ovo, Continente Queijo Flamengo Fatias, Manteiga, Cla. Lunch: Myprotein Impact Whey Protein, Continente Natas Frescas para Cozinhar, Omega 3, Framboesas. Dinner: Lidl Azeitonas Verdes, Omega 3, Continente Lombos de Pescada, Azeite Extra-Virgem, Espinafre Bébe. Snacks/Other: Cla, Queijo Brie, Cla, É Continente Maionese, Carne de Vaca Picada (85% Magro / 15% Gordo), Espinafre Bébe, Espinafre Bébe, Carne de Vaca Picada (85% Magro / 15% Gordo), É Continente Maionese, Óleo de Coco, Myprotein Manteiga de Amendoim, Myprotein BCAA. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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pjspgdias's Weight History
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