Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 96.61g | Carbs: 126.60g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Творог (Обезжиренный), Сармич Сыр Маасдамер, Сливочное Масло, Белая Дача Зелень, Помидоры, Останкино Карбонад Юбилейный, Яйцо Куриное. Lunch: Fito Forma Крем Кокос, Пятерочка Банан. Dinner: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Клубничный, Магнит Банан, Pro DOZA Протеин, Зеленый Луг Сметана 10%, Помидоры, Сливочное Масло, Белая Дача Зелень, Сармич Сыр Маасдамер, Торговая Площадь Карбонад Юбилейный, Яйцо Куриное, Житница Здоровья Мука Чечевичная Цельнозерновая. Snacks/Other: Спаржа по-Корейски, Тяжин Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Кофе, Яблоко Зеленое, Чай, Mf Nutrition Collagen. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
17fenixxx86's Weight History
|